Maisto papildai – geriausias būdas pasirūpinti savo sveikata

Kiekvienas iš mūsų turime stengtis pasirūpinti savo sveikata. Tai nepriklauso nuo jūsų amžiaus ar esamų sveikatos sutrikimų, mat tik tada, kai puoselėsite savo kūną galėsite būti tikri, jog padarėte viską tam, kad jaustumėtės gerai. Sveika gyvensena pastaraisiais metais tampa viena iš populiariausių temų. Tinkama mityba, derinamas sportas ir kita veikla gali padėti pasiekti ne tik […]

Continue reading


Tinkamai parinkti maisto papildai padeda papildyti trūkstamų medžiagų atsargas

Šiandien vaistinėse, specializuotose parduotuvėse galima įsigyti pačių įvairiausių maisto papildų, skirtų tiek norint palaikyti normalią organizmo sistemų veiklą, tiek ir norint atsikratyti nepageidaujamo svorio, sutvirtinti raumeninį audinį ir taip toliau. Tačiau ar maisto papildai iš tiesų tokie reikalingi? Kai kurie žmonės teigia, kad, norint būti sveikiems ir stipriems, pakanka taisyklingai, sveikai, maitintis, valgyti visavertį maistą […]

Continue reading


Maisto papildai – Kreatinas

Kreatinas yra vienas populiariausių maisto papildų visame pasaulyje, todėl nieko keisto, kad egzistuoja begalės skirtingų nuomonių apie šį produktą ir jo savybes. Šiame straipsnyje, naudodamasis tikrais faktais, paneigsiu populiariausus apie kreatiną sklandančius klaidingus mitus. Vartojant kreatiną reikia daryti užkrovą. Aukščiau minėti tyrimai įrodė, kad, priešingai nei yra įprasta manyti, reikia kur kas mažesnių kreatino dozių, […]

Continue reading